Le massage de la femme enceinte

Le massage prénatal procure de nombreux bienfaits, non seulement pour la future maman, mais aussi pour le bébé.

À partir du 4ᵉ mois de grossesse, le bébé développe sa capacité de perception. Il est alors sensible à l’environnement émotionnel de sa mère : il perçoit les sons, les caresses, mais aussi les tensions, le stress et les angoisses.

Lors d’un massage, la mère se détend profondément, ce qui favorise la production d’« hormone du plaisir », comme les endorphines et l’ocytocine. Le bébé bénéficie indirectement de cet état de bien-être : il se sent en sécurité, ce qui contribue à son développement affectif et émotionnel.

Par ailleurs, le massage permet de réduire le taux de cortisol, l’hormone liée au stress. Cette diminution profite à la fois à la maman et à l’enfant, en créant un environnement plus apaisé.

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