RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE THAÏLANDAIS
DURÉE / 60 Minutes
NOS EXTRAS :
Coin gourmand à disposition où seront servis thé chaud ou infusion maison, fruit sec et oléagineux, petits gâteaux...
Chanson anniversaire disponible pour marquer votre évènement !
DESCRIPTION :
Considérée comme une médecine douce, la réflexologie plantaire aide à soulager les dysfonctionnements du corps. Il s’agit d’un massage bien-être d’origine thaïlandaise, pratiqué sur les pieds à l’aide des doigts et/ou d’un bâtonnet en bois.
Cette technique repose sur des pressions exercées sur des zones dites « réflexes », chacune correspondant à une partie du corps, un organe ou une glande spécifique. Grâce à un toucher précis, il est possible de détecter les tensions et déséquilibres présents dans l’organisme. Des mouvements de malaxage, de lissage et des pressions ciblées permettent alors de relâcher ces tensions, de stimuler la circulation et de dynamiser l’ensemble du corps.
La réflexologie contribue ainsi à réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et soulager les douleurs musculaires ainsi que les tensions nerveuses. En rétablissant la circulation des énergies, elle favorise un meilleur équilibre global entre le corps et l’esprit.
TECHNIQUES UTILISÉES
- Effleurages
- Pressions glissées avec les pouces
- Pressions sur les zones réflexes avec les pouces
- Étirements et mobilisation des orteils et des chevilles
- Percussions dynamisantes
- Lissage
BIENFAITS
- Aide à l'élimination les toxines
- Soutient le fonctionnement du système lymphatique
- Contribue à une meilleure détoxification du corps
- Améliore la circulation sanguine
- Aide considérablement à réduire le stress et l'anxiété
- Améliore la qualité du sommeil
- Soulage les troubles digestifs
CONTRE INDICATIONS
- Inflammation, traumatisme des pieds
- Infection des pieds (mycose, verrue…)
- Problèmes cardiaques récents
- Problèmes circulatoires (phlébite...)
- Période de menstruation
- Début de grossesse
- Troubles respiratoires
- Un avis médical est requis pour tout types de cancer
ABONNEMENT ET OPTIONS
- Demandez-les à l'institut !
